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不健全な関係から何年も離れていたとしても、その害は気づかないうちに今もあなたを傷つけている可能性があります その害は、残存する思考パターンから生じます。有害な思考パターンを元の恋愛相手と結びつけて考えることはまずありません。有害な思考パターンを自分の中に抱え込んでいることに気づかないことさえあります。 しかし、それが有害な思考パターンであると認識すれば、それを排除することはそれほど難しくありません。有害な関係を断ち切ったように、有害な思考パターンも捨て去るのです。基本的に、その思考パターンと別れた相手との関連性に気づけば、有害な思考パターンをより効果的に捨て去ることができます ですから、もしあなたが不健全な関係にあったのであれば、少し時間を取って自分自身を振り返ってみてください。有害な思考パターンにつながる可能性があるものは何でも、それが元に戻っているかどうか確認してみてください。例えば、あなたが気にかけている誰かについて、何か気に入らない点がある場合…友人や家族など…自分の否定的な感情を探り、それが本当に自分自身から来ているものなのか、あるいは以前の不健全なパートナーから引き継いだ感情の残りかすなのかを確かめてみてください この例を特に取り上げたのは、それがとても一般的なことだからです。不健全な関係では、パートナーが友人や家族など、あなたが大切に思う人々をけなすことがよくあります。そのため、不健全な関係が終わった後も、その不健全なパートナーによって植え付けられたことに気づかずに、その嫌な感情を引きずってしまうことがあります。 あなたが大切に思う人々について判断し、そのようなネガティブな考えや感情をすべて取り除くと、あなたの世界は明るく輝きだすでしょう 人生の目的は幸福であることを忘れないでください。ですから、自分自身をよく見つめ、幸福を分かち合う人々に対して抱く有害な残留感情を浄化することは、本当に価値があるのです。