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作家としてもビジネスマンとしても、私はミニデイに頼っています。 しかし、ミニ・デイの効率が非常に高いとはいえ、心身ともに過剰な負荷がかかってしまうこともあります。 そんな時は、仕事や執筆をコントロールするために、もっと頑張らなければならないと感じます。しかし、時折、頑張らなければならないという気持ちが重なり合い、進歩を上回ってしまうことがあります。それは、精神的なショートサーキットのようなもので、より多くの成果を上げるどころか、何も達成できないように感じられます。そして、フラストレーションが募り、さらに状況が悪化します。 このような瞬間はそれほど頻繁に起こるわけではありませんが、昨日の午後、私にも起こりました。 このようなことが時折起こるとき、私は次のように対処します。私はこれを「すべてを放り投げる瞬間」と呼んでいます。 まさにその通り、すべてを放り投げるのです。左脳に向かって「よし、勝負だ！」と言っているようなものです。私は左脳をシャットダウンします。これは、ミニ・デイのスケジュールに時折許される中断だと考えています。 左脳がショートしそうなので、いたずらをした罰として左脳をタイムアウトさせます 😂。昨日は左脳をシャットダウンして、1時間サウナに入りました。左脳をタイムアウトさせて、右脳が心を開いてくれるのをリラックスしながら待ちました。 仕事に戻ってからは、非常に効率的に仕事をこなし、最終段階にある複雑なプロジェクトをまとめあげました。 覚えていらっしゃいますか？ [...]